離れた肩甲骨のイラスト

肩甲骨は姿勢に大きな影響を与えます。肩甲骨が左右に離れてしまうと背中が丸まり円背になってしまいます。逆に肩甲骨が中央に寄ると背筋が伸び、腕の可動域も広がります。