体操

保健

椅子に座って背伸びの体操をするイラスト

椅子に座って背伸びの体操をするイラスト椅子に座って背伸びの体操をするイラスト。
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あいうべ体操のイラスト

あいうべ体操「あ」のイラストあいうべ体操「い」のイラストあいうべ体操「う」のイラストあいうべ体操「べ」のイラストあいうべ体操のイラスト。口呼吸が気になる方や、口周りの筋力を整えたい方に最適です。パタカラ体操のイラスト
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パタカラ体操の説明イラスト

パタカラ体操「パ」のイラストパタカラ体操「タ」のイラストパタカラ体操「カ」のイラストパタカラ体操「ラ」のイラストパタカラ体操の説明イラスト。食事前の嚥下訓練や、発音・飲み込みのリハビリに最適。あいうべ体操のイラスト
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肩甲骨を動かす体操のイラスト

肩甲骨を動かす体操のイラスト肩甲骨を動かす体操のイラスト。
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ジョギングをする高齢夫婦のイラスト

ジョギングをする高齢夫婦のイラストジョギングをする高齢夫婦のイラスト。
保健

身体をねじる体操のイラスト

身体をねじる体操のイラスト椅子に座って身体をねじる体操のイラスト。
保健

ウォーキング姿勢のポイントのイラスト

ウォーキング姿勢のポイントのイラスト(参考資料)厚生労働科学研究循環器疾患等総合研究事業「糖尿病予防のための戦略研究」ウォーキング姿勢のポイントのイラスト
保健

つま先とかかとを上げ下げするふくらはぎ体操のイラスト

つま先とかかとを上げ下げするふくらはぎ体操のイラスト高齢者が椅子に座って、つま先とかかとを上げ下げするふくらはぎ体操のイラスト。
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肩甲骨を開く運動

肩甲骨を開く運動椅子に座って両手を前に出し肩甲骨を開く運動をしているイラスト。
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ウォーキングをする高齢者夫婦のイラスト

ウォーキングをする高齢者夫婦のイラストウォーキングをする高齢夫婦のイラスト。運動をする高齢者のイラストウォーキング姿勢のポイントのイラスト